Завантажити Calorie Counter & Diet Tracker безкоштовно на андроїд

SparkPeople - це ваш особистий тренер з дієти та способу життя.

Будьте здорові за допомогою індивідуальних тренувань та планів харчування; схуднути, відстежуючи їжу та плануючи свій раціон.

Оцінений тисячами користувачів на 5 зірок, SparkPeople допомагає мільйонам людей досягти своїх цілей; ти можеш бути наступним.

ЧОМУ ВИ ПОВИННІ ЗАГРУЗИТИ НАШЕ ДОПОМОГУ ЗАРАЗ:

SparkPeople пропонує вам інструменти для фітнесу та підрахунку вуглеводів, діаграми калорій, демонстраційні вправи та детальну звітність, яка допоможе вам досягти ваших цілей та змінити ваші звички . Додаток має:

найбільшу базу даних про їжу в будь-якому додатку для відстеження продуктів харчування та дієт : завдяки відстеженню понад 3 500 000 продуктів наш легкий пошук їжі допомагає підрахувати калорії, які ви з’їдаєте, знаходячи дієту, яка підходить саме вам.

Швидке відстеження дієти та фітнесу : легко відстежувати тренування та підраховувати спалені калорії. Відстежуйте силу та кардіотренажери за допомогою простої у використанні функції пошуку, що включає підходи, повторення та вагу / повторення. Обчисліть калорійність будь-якої їжі за допомогою нашого простого калькулятора калорій. Чудово підходить для відстеження макросів і підрахунку вуглеводів!

Дієтична програма агностик: Дієта на 1200 калорій, дієта з низьким вмістом або без вуглеводів, веганська дієта, кето-дієта - для нас все однаково. Ми допоможемо вам досягти ваших цілей, незалежно від дієти, яку ви дотримуєтесь.

Сотні демонстраційних вправ : підготуйтеся, підніміть сили та уникайте поширених травм фізичних вправ за допомогою наших коротких демонстраційних версій популярних кардіо- та силових вправ. Всі демонстраційні програми виконуються ліцензованими тренерами , тому ви можете вчитися правильно, кожен раз.

Калькулятор споживання їжі та дієти: Знайдіть більшість продуктів за допомогою нашого сканера штрих-коду. Отримайте правильну інформацію про калорії та поживні речовини з нашої бази даних про їжу та збережіть їжу, яку ви їсте, у свій журнал харчування. Використовуйте наш калькулятор споживання калорій та калькулятор харчування одним краном. Знайдіть у макіяжі загальні поживні речовини та мінерали у вашому раціоні: калорії, вуглеводи, білки, жири, клітковина, холестерин тощо.

Планувальник здорового харчування : встановіть свої цілі, і ми допоможемо вам спланувати харчування на тиждень. Це полегшить ваш новий спосіб життя!

Щодня відстежуйте свою вагу : відстежуйте свій прогрес за допомогою нашого простого у використанні діаграми ваги та ІМТ.

Статті про здоров’я, дієту та фітнес : прочитайте статті від дієтологів та експертів з фітнесу SparkPeople, щоб дізнатись більше про ваш метаболізм та як бути здоровішими та більш мотивований.Це все одно, що на телефоні мати команду дієтологів, дієтологів та тренерів з фітнесу!

Повна інтеграція : Ви можете отримати доступ до журналів фітнесу та харчування з комп’ютера, планшета чи телефону.

Connect Apps & Devices : Ви вже використовуєте інші програми чи пристрої для відстеження своєї фізичної форми, але потребуєте стратегій схуднення та відстеження дієти? Просто підключіть додаток або пристрій, яким ви користуєтесь, до цього додатка! Ми пропонуємо повну інтеграцію з пристроями FitBit, Jawbone UP, Google Fit, Misfit, Runkeeper та Garmin.

SPARKPEOPLE - це не програма для схуднення, ми спільнота

Лічильник калорій SparkPeople, відстежувач їжі та дієти повністю синхронізується з нашим веб-сайтом. З 2001 року SparkPeople.com допомагає мільйонам людей схуднути та підтримувати форму, пропонуючи підтримку, освіту та потужні засоби для схуднення та фітнесу. За допомогою свого облікового запису ви також можете отримати доступ до:

★ великої бібліотеки статей про здоровий спосіб життя, відео про фітнес та інструментів для планування фізичних вправ.
★ SparkRecipes.com , наш здоровий сайт рецептів. Ви знайдете понад 600 000 корисних та смачних рецептів, які допоможуть досягти ваших цілей харчування.
★ Найдружніша та підтримуюча спільнота здорового способу життя в Інтернеті. Отримайте підтримку від інших членів, які були прямо там, де ви знаходитесь; досягайте своїх цілей щодо втрати ваги та фітнесу, розважаючись!

Наша мета No1 - допомогти вам досягти ваших цілей. Будь-які запитання, сумніви чи пропозиції надсилайте на адресу support@sparkpeople.com

Почніть жити здоровіше. Дякуємо за використання нашого додатка!